2人子あり夫婦でfireしたい 育休中あゆむ ロジカル料理

fireが目標。家電を利用したロジカル家事。ヘルシオ・ホットクックで手間なし健康・節約料理。楽しい節約、ポイ活。化粧品に頼らない美肌。プライバシーポリシー、お問い合わせ先については、ブログアイコンの顔画像をクリックしてください。

2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

【読書感想】オススメ翻訳小説 ザリガニの鳴くところ

【2021年本屋大賞 翻訳小説部門 第一位】 ザリガニの鳴くところ作者:ディーリア・オーエンズ早川書房Amazonミステリー&恋愛、差別などの社会問題 図書館で借りて読みました。なぜ読みたいと思ったかは忘れました笑。予約をしたのは今年の1月でしたが、70人く…

【夕飯 約530円】今日はヘルシオでサラダチキン鶏胸肉の油淋鶏風 ほか

10月27日水曜日 昨日の夕飯は、サラダチキン鶏胸肉の油淋鶏風、 白菜とツナのサラダでした。 材料は合計約530円でした。 いつもは、 サラダチキンはホットクックで作っています(ヘルシオは1台しかないので)が、今日はホットクックが2台とも使用中だったので…

【夕飯 約270円】ホットクックで手羽元の骨の出汁のスープ、ピーマンと人参と豚肉のバター醤油炒め 等

10月26日火曜日 昨日の夕飯は ピーマンと人参と豚肉のバター醤油炒め、ホットクックで昨日のチキチキ手羽元の骨から出汁を取ったスープ です。(写真はすべて撮り忘れました…) 材料は合計約270円でした。豚肉は実家からもらったのでタダとはいえ、超節約貧…

【夕飯】ヘルシオで鶏手羽元のチキチキ焼き、ホットクックでほうれん草とウインナーのソテー、ヘルシオでかぼちゃ玉ねぎのサラダ 約760円

10月25日月曜日 昨日の夕飯は、 鳥手羽元のチキチキ焼き、ほうれん草とウインナーのオリーブオイル炒め、かぼちゃ玉ねぎのサラダ、 小松菜とさつま揚げの 味噌汁でした。 合計約760円でした。 先週末、実家が荷物を送ってくれて、食材が入っていたのでそれの…

【夕飯】 ホットクックで筑前煮、サラダ、味噌汁 約900円

10月24日日曜日 昨日の夕飯は ホットクックで筑前煮、サラダ、味噌汁でした。冬ですねー。 費用は、合計900円でした!(米はふるさと納税で実質無料、調味料・電気代は除く) ●筑前煮 材料と大体の価格… ・れんこん 160円 ・里芋 200円 ・人参 40円 ・こんにゃ…

【夕飯】土鍋でチゲ鍋 約965円

10月23日土曜日 昨日の夕飯は鍋でした。 市販のパックの鍋スープ(チゲ鍋)を使ったので簡単です。 昨年、産休前働いていた時は、鍋もホットクックで作っていましたが、今は少し余裕があるので土鍋で作ります。やはり、土鍋の方が雰囲気は出ますね笑 一応、fir…

【クリスメラキャッチを使っているけど、ピアスを落とした‥けど、奇跡的に見つかった話】

今日夕方、外を歩いていて、ピアス(18金ダイヤ‥)を片方落としてしまいました。ないことに気がついたのは、数時間後帰宅してからでした。 私は約7年前のピアス歴開始時から、有名な「クリスメラキャッチ」を愛用しています。 実際、普通に使っていれば外れる…

【夕飯】ヘルシオで牛ハラミ焼き肉(楽天のスカルネで購入、100g100円強)

10月22日金曜日 昨日の夕飯は、ヘルシオで焼肉でした。毎度のことですが、楽天で買った牛ハラミを冷蔵庫で解凍して自分で切って、焼き肉のたれに漬け込んで、ヘルシオで焼きます。 ●今日は、まず手動 ウォーターグリル 予熱あり 4分焼きましたが、焼きすぎに…

【夕飯】定番のホットクックでルー不使用カレーと、赤かぶマリネのサラダ

10月21日木曜日 昨日の夕飯は、 定番のホットクックでルーなしで作るカレーと、 赤かぶマリネのサラダです(無農薬の赤かぶが売っていたのでつい買っちゃいました)。 ● ホットクックでルー不使用カレー 普段、カレー粉は小さじ2杯強入れていますが、今日は子…

【公開】週に一度の食料買い出し前の冷蔵庫

今日は、週に1回の食料の買い出しに行く予定です。 買い出し直前の冷蔵庫の中を公開します!撮るにあたり掃除はしていないので汚いですが、リアル感を大切にしている、ということでご容赦ください笑。 なおメーカーは三菱で、330L{冷凍室80L、冷蔵室180L、野…

【夕飯】ホットクックで豚肉と野菜炒め、ヘルシオで焼きうどん

10月20日水曜日 昨日の夕飯は、子供は焼うどん、大人はホットクックで豚肉と野菜炒めです(←具材はほぼ同じです)。 夫の帰りが遅かったので、豚肉と野菜炒めを作ってホットクックで保温しておきました。 ↓焼きうどんの作り方は以下と同じです。 【昼食】ヘル…

【夕飯】ホットクックで、自家製サラダチキンで親子丼

10月19日火曜日 今日の夕飯は、鶏むねサラダチキンの親子丼です。 ホットクックで鶏肉に火を通すと、固くなって美味しくなくなるので、別で低温調理のサラダチキンを作って後で合わせています。サラダチキンは余った分は他に使えるので、普通に塩味を付けて…

楽天で780円で購入した音声入力用マイクが素晴らしい

楽天で780円で購入した、音声入力用のマイクが素晴らしいです。Tシャツの襟に付けて使ってみましたが、小声でボソボソ喋っても 90%以上きちんと 拾ってくれます。しかも当然ですが、スマホを持たず両手が空いた状態で喋れます!もっと早く買えばよかったです…

【夕飯】お出かけした日も、ホットクックとヘルシオ(と炊飯器)で、手抜き自炊

10月17日日曜日 今日の夕飯は ホットクックでかぼちゃスープと炊飯器で簡単炊き込みご飯です。 今日は、午後遅めに家族で博物館に出かけたので、帰ってきて簡単・すぐに食べられるメニューにしました。作業を時系列で書きます。 お出かけすると、夕食の支度…

【ニキビや肥満に悩む人へ、お米は高アミロース米であるササニシキ派】ふるさと納税

先日、勝間和代さんが「お米は高アミロース米にしよう」という YouTube をupされていたので、感激しました。 www.youtube.com 私は7年ほど前の独身時からずっとササニシキ派です。 きっかけは、やはり「コシヒカリやあきたこまちなどは、低アミロース米で、…

【交通事故に遭った日の夕飯】

10月15日金曜日、自動車対自動車の物損事故に遭いました。免許とって約6年、ペーパー脱却して3年で、初めての事故です。幸いにも、双方、怪我はありませんでした。私は0歳の子どもを乗せていたので、無事で本当によかったです‥。 今回の状況について、過失割…

【公開】週一食料まとめ買い10月14日 夫婦と2歳0歳の子ども、4人家族

食料品の買い出しは、基本週に一回、足りなかったり買い忘れがあったら都度、という形にしています。 今は育休中なので毎日スーパーに行ってもいいんですが、共働きで働いていると、毎日の買い物は無理なので、土日のどちらかに買い出しに行ってました。やは…

【夕飯】余り物料理 ヘルシオで簡単ポテトサラダ

10月13日水曜日 今日の夕飯はまたまた余り物で、ポテトサラダとカニサラダのダブルボリュームサラダです。 最近は毎週水曜日にスーパーに一週間分の食料を買い出しに行っていたのですが、今日は行けなかったので、余り物料理になりました。 ・ポテトサラダ(…

【夕飯】ホットクックで冷蔵庫の余り物豚汁

10月12日火曜日 今日の夕飯は、冷蔵庫の余り物で具沢山豚汁と、ピーマンとサラダチキンのオイスターソース炒めです ・冷蔵庫の余り物豚汁‥ 具材‥キャベツ、大根、にんじん、えのき、長芋、豚肉、ウインナー 出汁パック一つと、具材を適当に切ってホットクッ…

【夕飯】ホットクックで超簡単鶏手羽元のすっぱ煮ときんぴらごぼう

10月11日月曜日 今日の夕飯は、我が家の定番メニュー、ホットクックで鶏手羽元のすっぱ煮です。定番ですが、ブログ初登場かもしれません。 ・鶏手羽元すっぱ煮 材料‥こんにゃく、大根、 鶏手羽元。 ①こんにゃくは 一口サイズにカットし、ホットクックで3分茹…

【大人の歯科矯正】②非抜歯矯正に決定、青ゴム装着。からの、竹西寛子「蘭」

↓経緯https://ayumunomiti.hatenablog.com/entry/2021/09/24/152303 歯科矯正について、現在までの経過です。 A歯科で検査を行ったところ、 AI 様が、「非抜歯」と診断したそうです。相談に行った際は、4軒とも「おそらく上下2本の計4本抜歯することになる」…

【今週のお題】お風呂の愉しみ 長風呂してしまう私、翌朝‥

今週のお題「お風呂での過ごし方」についてです。 元々、お風呂は大好きですが、今は基本シャワーで、湯船にお湯を張るのは、週に1~2回です。理由は面倒くさいから&長風呂してしまうので、睡眠時間が短くなるからです。笑 湯船に浸かる場合は、二歳0歳の子…

【昼食】ヘルシオで簡単焼きうどん

10月10日日曜日 今日は昼食にヘルシオで焼きうどんを作りました。まかせて炒めで超簡単です。 材料‥チルドうどん、キャベツ、人参、しめじ、 豚こま切れ ①うどんは水につけてほぐす。 ヘルシオの天板にクッキングシートを敷き、うどんを広げる。 ②広げたうど…

【夕飯】生春巻

10月9日土曜日 今日の夕食は生春巻きです。生春巻、惣菜コーナーで買うと高いですよね‥二本分をカットしたものが、400円くらいしています。自分で作ればお安くもりもり食べられます! 写真は撮り忘れてしまいました(^_^;)生野菜をいっぱい食べられて満足です…

【結婚】新婚旅行も、してません。

緊急事態宣言も明けて、世間は旅行解禁ムードになっているのでしょうか。そういえば、私たち夫婦は新婚旅行もしませんでした。 ↓結婚式はしてません。 https://ayumunomiti.hatenablog.com/entry/2021/09/06/192922 理由は、 ・海外旅行に行くとして、二人と…

【夕飯】耐熱容器無しで、ホットクックとヘルシオで簡単グラタン

10月8日金曜日 今日はホットクックで簡単カニグラタンです。カニは例によって実家から貰ったものです。 ホワイトソースは、ホットクックの内鍋1つで、具材をバターと小麦粉で炒め、 牛乳を加えて混ぜてつくります。 細かいことを気にしなければ問題ないです…

【ポイ活】 メルペイ スギ薬局100ポイント還元

メルペイで、「スギ薬局 101円以上のお会計で100ポイント還元」のクーポンが出ていました。早速スギ薬局に行って使ってきました。 ここでも手堅く 日用品を買うべきかもしれませんが、大体自分のおやつを買ってしまいます‥今回買ったのはこちらです↓↓ 149円…

【夕飯】毎週の、ホットクックでカレー粉で作るカレー

10月7日木曜日 今日はほぼ毎週のメニュー、ホットクックでカレー粉で作るカレーです。↓9月29日と作り方は同じです。 https://ayumunomiti.hatenablog.com/entry/2021/09/29/213933 自家製トマトソースがなくなったので、トマト缶を作って作りました。やはり…

【夕飯】炊飯器で超簡単サンマの炊き込みご飯

10月6日水曜日 今日の夕飯はさんまの炊き込みご飯です。今年2回目のサンマです。前回より20円安くなってました。北海道で水揚げ量が増えたらしいですね。ありがたい。炊飯器で超簡単なので、とてもお勧めです。 ①しょうがをひとかけら、薄切りにして千切りに…

【無料はてなブログ開始1ヶ月で、グーグルアドセンスに合格した話】

基本私はIT音痴です。ワードプレスでなくはてなブログにしたのも、無料なのもありますが、スマホのアプリだけで簡単に始められることが魅力的だったからです(^_^;) もちろん、ブログが副業になる、くらいのことは承知しています。ですがIT音痴のため「ブログ…