10月2日土曜日 今日は、ヘルシオで焼いた鶏手羽元のチキチキボーンと、ヘルシオでソフト蒸しした大根のバター炒め、他です。 夕方出かける前に、チキチキ手羽元の仕込み・大根のソフト蒸しをヘルシオでスタートしてから出掛けました。 手羽元チキチキは、チ…